Siete beneficios probados de los lácteos en adultos
La entrada en la llamada tercera edad conduce a cambios psicológicos y una serie de cambios alimentarios como pérdida del apetito, deterioro de la dentadura y digestión más difícil. El problema es que en esta etapa no se alimentan adecuadamente, y esto favorece la desnutrición. Entonces, una buena solución es incluir leches fermentadas como el yogur, porque tienen un alto valor