La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS Y LACTOSA

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS Y LACTOSA

“La gran mayoría de la población no es intolerante a la lactosa”, asegura Samuel Duran Agüero, PhD en Nutrición y Alimentos y académico de la Universidad San Sebastián, Chile. El autodiagnóstico puede promover carencias nutricionales y perjuicios para la salud. La intolerancia debe ser diagnosticada por un profesional médico, especialista en el tema. Incluso en

La ciencia de los lácteos te guía | LECHE Y BEBIDAS VEGETALES

La ciencia de los lácteos te guía | LECHE Y BEBIDAS VEGETALES

¿Por qué las bebidas vegetales no pueden ser llamadas “leche”? Hoy contamos con una respuesta calificada a esta importante pregunta: la de Rafael Cornes, quien además de ser licenciado en Nutrición y magíster en Ciencias Médicas, es coordinador de la Campaña ¡Sí a la leche! de la Federación Panamericana de Lechería (FEPALE). “Las bebidas vegetales no

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS Y DEPORTES

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS Y DEPORTES

La leche “es un alimento que contiene cuatro elementos fundamentales para la recuperación del deportista: agua, proteínas, sales minerales y carbohidratos” nos epxlica la nutricionista colombiana Gloria García Morales, dietista, especialista en Nutrición Deportiva y consultora de deportistas profesionales y amateurs, con un máster en Alto Rendimiento Deportivo en el área biomédica. Desde su área

La ciencia de los lácteos te guía | QUESOS PARA LA BUENA SALUD

La ciencia de los lácteos te guía | QUESOS PARA LA BUENA SALUD

El Dr. Paulo Henrique Fonseca da Silva es doctor en Ciencia de los Alimentos, farmacéutico-bioquímico y profesor asociado de la Universidad de Federal de Juiz de Fora del estado de Minas Gerais, Brasil. En el marco de este ciclo, nos explica que los quesos son ricos en proteínas de alto valor biológico y tienen calcio

La ciencia de los lácteos te guía | ALERGIA A LA PROTEÍNA LÁCTEA

La ciencia de los lácteos te guía | ALERGIA A LA PROTEÍNA LÁCTEA

Desde Santiago Chile, la Dra. en Gastroenterología y Nutrición Pediátrica Sylvia Cruchet (profesional del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos de la Universidad de Chile) comparte su mirada sobre la alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV). La Dra. Cruchet sostiene que si bien esta afección existe, está sumamente sobrediagnosticada

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS FERMENTADOS PARA UNA MEJOR SALUD

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS FERMENTADOS PARA UNA MEJOR SALUD

Desde Chihuahua, México, el Dr. David Sepúlveda  (profesor e investigador del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo, CIAD) sostiene que las bacterias lácticas producen compuestos bioactivos que promueven nuestra salud. Son los compuestos bioactivos quienes fortalecen el sistema inmunológico y esto contribuye a que tengamos una mejor calidad de vida. No olvides que para

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS PARA NIÑOS Y EL ADOLESCENTES

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS PARA NIÑOS Y EL ADOLESCENTES

En una nueva entrega de nuestro ciclo, el Dr. Rodrigo Valenzuela (nutricionista, MSc., PhD., profesor asociado del Departamento de Nutrición de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile investigador postdoctoral de la Universidad de Toronto) asegura que «los lácteos son fundamentales para asegurar una adecuada alimentación, nutrición, salud y desarrollo de niños y

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS PARA EL CEREBRO

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS PARA EL CEREBRO

«Los lácteos tienen un rol fundamental en la salud humana», afirma el Dr. Rafael Jiménez Flores (Professor. J.T. ‘Stubby’ Parker Endowed Chair in Dairy Foods. College of Food, Agricultural, and Environmental Sciences Department of Food Science and Technology), en su aporte desde Ohio, Estados Unidos. El Dr. Jiménez hace énfasis en que los lácteos contienen

La ciencia de los lácteos te guía | GRASA LÁCTEA

La ciencia de los lácteos te guía | GRASA LÁCTEA

Desde Madrid, España, compartimos hoy el testimonio del Dr. Javier Fontecha, investigador científico integrante del Instituto de Investigación en Ciencias de la Alimentación (CIAL) y del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), que da cuenta del interés de la grasa láctea para la ciencia, a la vez que afirma que no es mala para nuestra

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS Y SALUD ÓSEA

La ciencia de los lácteos te guía | LÁCTEOS Y SALUD ÓSEA

En este nuevo ciclo de testimonios, presentamos a la Dra. Cristina Romariz, integrante del Grupo de Estudio de Osteopatías de la Sociedad Uruguaya de Reumatología (GEORUR), que reafirma que la leche es fuente por excelencia de calcio de alto valor biológico y este es mejor utilizado por el organismo. Nos cuenta como, dentro de una