{"id":251300,"date":"2023-10-04T11:18:17","date_gmt":"2023-10-04T14:18:17","guid":{"rendered":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/?p=251300"},"modified":"2026-08-19T19:33:20","modified_gmt":"2026-08-19T22:33:20","slug":"los-investigadores-desmontan-un-mito-la-leche-entera-si-es-buena-para-el-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/los-investigadores-desmontan-un-mito-la-leche-entera-si-es-buena-para-el-corazon\/","title":{"rendered":"Los investigadores desmontan un mito: la leche entera s\u00ed es buena para el coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div class=\"et_d4_element et_pb_section et_pb_section_0  et_pb_css_mix_blend_mode et_section_regular et_block_section\" >\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"et_d4_element et_pb_row et_pb_row_0  et_pb_css_mix_blend_mode et_block_row\">\n\t\t\t\t<div class=\"et_d4_element et_pb_column_4_4 et_pb_column et_pb_column_0  et_pb_css_mix_blend_mode et-last-child et_block_column\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"et_pb_module et_d4_element et_pb_image et_pb_image_0\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<span class=\"et_pb_image_wrap \"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/noticia-4-de-octubre-ig.jpg\" alt=\"\" title=\"noticia 4 de octubre ig\" srcset=\"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/noticia-4-de-octubre-ig.jpg 1080w, https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/noticia-4-de-octubre-ig-980x980.jpg 980w, https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/noticia-4-de-octubre-ig-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" class=\"wp-image-251303\" \/><\/span>\n\t\t\t<\/div><div class=\"et_pb_module et_d4_element et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"et_pb_text_inner\"><p>Leche y sus derivados son la principal fuente de calcio para el organismo<\/p>\n<p>Dentro de los siete grupos de alimentos se encuentran los cereales, tuberculos y derivados; frutas, verduras; leche y derivados; carnnes, legumbres y huevos; az\u00facares o mieles; aceites o grasas. Se recomienda consumir estos alimentos diariamente, distribuidos en cinco comidas.<\/p>\n<p>En esta ocasi\u00f3n, detallamos al grupo cuatro, leche y sus derivados (yogurt, queso). Este grupo de alimentos se encuentra en el tercer nivel de la olla. Los l\u00e1cteos y sus derivados son fuente de calcio y prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico (PAVB), adem\u00e1s aportan vitamina B1, vitamina B y vitamina A.<\/p>\n<p>Las Gu\u00edas Alimentarias del Paraguay recomiendan consumir con moderaci\u00f3n todos los d\u00edas l\u00e1cteos (pueden ser dos tazas de o leche o yogurt y un pedazo de queso) para mantener huesos y dientes fuertes. El consumo de l\u00e1cteos es importante en todas las etapas de la vida, tanto en la infancia como en la adolescencia para el crecimiento en la edad adulta y mantenimiento de los dep\u00f3sitos de calcio, muy importante tambi\u00e9n en ujeres embarazadas y en per\u00edodo de lactancia.<\/p>\n<p>Recordamos que las Gu\u00edas Alimentarias del Paraguar est\u00e1n dise\u00f1aadas para personas sanas. Si usted padece alguna patolog\u00e1, su alimentaci\u00f3n debe ser guiada por un profesional m\u00e9dico y nutricionista.<\/p>\n<p>Fuente: https:\/\/www.mspbs.gov.py\/<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":251301,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-251300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades"],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251300"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":254682,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251300\/revisions\/254682"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}