{"id":251624,"date":"2024-02-28T00:07:33","date_gmt":"2024-02-28T03:07:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/?p=251624"},"modified":"2024-02-28T00:07:36","modified_gmt":"2024-02-28T03:07:36","slug":"carne-leche-y-huevos-alimentos-esenciales-en-tu-dieta-segun-la-fao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/carne-leche-y-huevos-alimentos-esenciales-en-tu-dieta-segun-la-fao\/","title":{"rendered":"Carne leche y huevos: alimentos esenciales en tu dieta, seg\u00fan la FAO"},"content":{"rendered":"[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.22.1″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]\n

La lista est\u00e1 encabezada por productos de origen natural, por su alto valor nutricional.<\/span><\/p>\n

Tener una dieta balanceada es esencial para la salud y bienestar de nuestro organismo. Las personas que ingieren alimentos variados y ricos en vitaminas tienen mayor probabilidad de crecer sanos y fuertes, trabajar con m\u00e1s energ\u00eda y evitar infecciones y enfermedades.<\/span><\/p>\n

Los avances cient\u00edficos y diferentes estudios relacionan una buena y completa alimentaci\u00f3n, con el correcto funcionamiento de cada uno de los \u00f3rganos del cuerpo.<\/span><\/p>\n

Un estudio reciente, publicado por la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Alimentaci\u00f3n y la Agricultura (FAO, por sus siglas en ingl\u00e9s), indic\u00f3 qu\u00e9 los alimentos esenciales son la principal fuente de nutrientes, por lo que no pueden faltar en nuestra dieta diaria.<\/span><\/p>\n

El informe del organismo que habla sobre la contribuci\u00f3n de los alimentos de origen animal terrestre a la nutrici\u00f3n y salud del ser humano, asegura que el consumo de carne, huevos y leche es crucial, especialmente en ciertas etapas de la vida.<\/span><\/p>\n

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Carne, leche y huevos, alimentos importantes para la salud<\/strong><\/p>\n

Estos alimentos son esenciales durante el embarazo y lactancia, infancia, adolescencia y tercera edad.<\/span><\/p>\n

Hasta la fecha, este es el an\u00e1lisis m\u00e1s completo hecho para el sector de la alimentaci\u00f3n. Porque se basa en datos de 500 art\u00edculos cient\u00edficos y 250 documentos normativos.<\/span><\/p>\n

El estudio afirma que estos alimentos aportan macronutrientes fundamentales al ser humano, aunque muchas personas consideren que su consumo representa grandes riesgos.<\/span><\/p>\n

Prote\u00ednas, grasas e hidratos de carbono, hierro, calcio, zinc, selenio, vitamina B12 y compuestos como carnitina, creatina y taurina, son nutrientes que no se obtienen de alimentos de origen vegetal al menos en la cantidad que el cuerpo lo necesita.<\/span><\/p>\n

La carencia de vitamina A y hierro son dos factores comunes alrededor del mundo que afectan mayormente a ni\u00f1os y mujeres embarazadas.<\/span><\/p>\n

De acuerdo con el informe, al consumir leche, huevo y carne de forma balanceada, se puede alcanzar las metas de nutrici\u00f3n aprobadas por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).<\/span><\/p>\n

Con ello, se reducir\u00eda el retraso del crecimiento de ni\u00f1os, bajo peso al nacer y anemia en mujeres en etapa de reproducci\u00f3n. Adem\u00e1s, de evitar la obesidad y sufrir de enfermedades asociadas a una mala alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Este informe representa un desaf\u00edo para el sector ganadero. En los \u00faltimos a\u00f1os, han sufrido los embates del medio ambiente y da\u00f1os a la naturaleza por parte de los hombres. As\u00ed lo indican Mar\u00eda Helena Semedo, Directora General Adjunta de la FAO y M\u00e1ximo Torero Cullen, Economista Jefe de la FAO, en el pr\u00f3logo del informe.<\/span><\/p>\n

Durante la primera reuni\u00f3n del Subcomit\u00e9 de Ganader\u00eda del Comit\u00e9 de Agricultura de la FAO, se inst\u00f3 a los gobiernos para actualizar la forma de nutrici\u00f3n nacional. Donde se incluyan los alimentos recomendados y as\u00ed garantizar los nutrientes para todas las personas en cada una de las etapas esenciales.<\/span><\/p>\n

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Fuente: https:\/\/miamidiario.com\/<\/span><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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