Un estudio de la Universidad de Oxford ha comparado datos de m\u00e1s de 540.000 mujeres durante 16 a\u00f1os, y sugiere que los resultados est\u00e1n relacionados con el calcio presente en la leche.<\/p>\n
El c\u00e1ncer de colon, que afecta al intestino grueso o al recto, es una de las principales causas de muerte en los pa\u00edses occidentales. Se estima que uno de cada 23 hombres y una de cada 25 mujeres padecen esta enfermedad a lo largo de su vida. Con una alta incidencia global, ocupa el tercer lugar en n\u00famero de casos y el segundo en mortalidad dentro de los c\u00e1nceres.<\/p>\n
Aunque los avances m\u00e9dicos han mejorado la detecci\u00f3n y tratamiento del c\u00e1ncer de colon, el diagn\u00f3stico tard\u00edo sigue siendo uno de los principales factores que contribuyen a la alta tasa de mortalidad. Los s\u00edntomas suelen ser inespec\u00edficos, como cambios en los h\u00e1bitos intestinales, fatiga o molestias abdominales, lo que dificulta la identificaci\u00f3n temprana de la enfermedad.<\/p>\n
Adem\u00e1s, la falta de revisiones rutinarias tambi\u00e9n contribuye a que el c\u00e1ncer sea detectado en etapas avanzadas, cuando las probabilidades de supervivencia son m\u00e1s bajas. En Espa\u00f1a, por ejemplo, se diagnostican m\u00e1s de 40.000 casos nuevos cada a\u00f1o, lo que subraya la magnitud del problema.<\/p>\n
H\u00e1bitos de vida y prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de colon
El estilo de vida juega un papel crucial en el desarrollo del c\u00e1ncer de colon. Factores como el consumo excesivo de carnes procesadas, alcohol y la falta de actividad f\u00edsica suelen aumentar el riesgo de padecer esta enfermedad.<\/p>\n
Sin embargo, un nuevo estudio realizado por la Universidad de Oxford ha identificado algunos alimentos que podr\u00edan ayudar a prevenir la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer de colon, entre ellos, algo tan simple como un vaso de leche al d\u00eda.<\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/3P-4.jpg” title_text=”3P (4)” admin_label=”Image” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]\n
El consumo de leche y su efecto protector<\/strong><\/p>\n El estudio determin\u00f3 que las personas que consum\u00edan al menos 200 mililitros de leche al d\u00eda ten\u00edan un 17% menos de probabilidades de desarrollar c\u00e1ncer de colon en comparaci\u00f3n con aquellas que no la consum\u00edan.<\/p>\n Este hallazgo resalta el potencial de un alimento b\u00e1sico en la prevenci\u00f3n de una de las enfermedades m\u00e1s mortales. A lo largo de los a\u00f1os, la comunidad cient\u00edfica ha estudiado los efectos del calcio en la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de colon, y estos nuevos resultados refuerzan la teor\u00eda de que este mineral podr\u00eda desempe\u00f1ar un papel protector.<\/p>\n Aunque el calcio parece ser el principal responsable de este efecto protector, los investigadores tambi\u00e9n sugieren que otros componentes bioactivos presentes en la leche podr\u00edan contribuir a reducir el riesgo. Sin embargo, los expertos advierten que no se debe considerar la leche como un remedio milagroso, sino como parte de un estilo de vida saludable y equilibrado que incluya una dieta variada y ejercicio regular.<\/p>\n El calcio como protector en el intestino<\/strong><\/p>\n El informe de Oxford destaca el papel crucial del calcio en la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de colon. Este mineral ayuda a reducir la proliferaci\u00f3n de c\u00e9lulas malignas en el intestino grueso y favorece la muerte celular en aquellas que ya han sufrido alteraciones gen\u00e9ticas. Adem\u00e1s, el calcio puede unirse a compuestos t\u00f3xicos presentes en algunos alimentos, como los \u00e1cidos biliares, y neutralizar su efecto da\u00f1ino sobre la mucosa intestinal.<\/p>\n Importancia de una dieta equilibrada<\/strong><\/p>\n Es importante recordar que el calcio no act\u00faa de forma aislada. Para que su efecto protector sea \u00f3ptimo, debe ir acompa\u00f1ado de otros nutrientes, como la vitamina D, que facilita su absorci\u00f3n en el organismo. Una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales, y una exposici\u00f3n moderada al sol son fundamentales para maximizar los beneficios del calcio y contribuir a la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de colon.<\/p>\n www.antena3.com<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un estudio de la Universidad de Oxford ha comparado datos de m\u00e1s de 540.000 mujeres durante 16 a\u00f1os, y sugiere que los resultados est\u00e1n relacionados con el calcio presente en la leche. El c\u00e1ncer de colon, que afecta al intestino grueso o al recto, es una de las principales causas de muerte en los pa\u00edses […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":252587,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-252585","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades"],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=252585"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252590,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252585\/revisions\/252590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/252587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=252585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=252585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sialaleche.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=252585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}