Una alimentación que incluya lácteos desde la infancia y principalmente en la etapa puberal, es fundamental para obtener una adecuada masa ósea máxima (MOM), haca los 30 años de edad.
Los beneficios de beber leche enriquecida con calcio y vitamina D
La leche es un alimento básico en la dieta que aporta calcio, proteínas de alto valor biológico,...
