Según científicos, la leche es una bebida rehidratante y rica en nutrientes que contribuye a la recuperación muscular luego de actividades físicas como el entrenamiento, deportes de resistencia y de fuerza.
Los beneficios de beber leche enriquecida con calcio y vitamina D
La leche es un alimento básico en la dieta que aporta calcio, proteínas de alto valor biológico,...
