La Osteoporosis es una enfermedad sistémica caracterizada por una baja masa ósea y un deterioro microarquitectural que conduce al aumento de la fragilidad ósea, con el consecuente incremento en el riesgo de fractura.”
Es una de las patologías metabólicas de mayor incidencia a nivel mundial, que afecta tanto a mujeres como a hombres adultos, debilitando sus huesos, volviéndolos más frágiles y propensos a las fracturas.
El ejercicio físico, la eliminación de tóxicos como alcohol y tabaco, unidos a una alimentación equilibrada en calorías y que contenga lácteos, contribuye a prevenirla y a mejorar la calidad de vida de aquellas personas que la padecen.
