La ciencia de los lácteos te guía - ¡Si a la leche!

Lácteos para el niño y el adolescente

¿Por qué es recomendable tomar lácteos en la infancia y en la adolescencia? El Dr. Rodrigo Valenzuela, Profesor Asociado de la Universidad de Chile, nos cuenta que está científicamente comprobado que el consumo diario de lácteos contribuye al adecuado crecimiento y...

Leche y bebidas vegetales

¿Por qué las bebidas vegetales no pueden ser consideradas leche? Según Rafael Cornes, Lic. Nutrición y Magíster en Ciencias Médicas de Uruguay, ya por definición estas bebidas no son leches, no se obtienen de las glándulas mamarias de los mamíferos. Además, la leche...

Lácteos en la prevención de obesidad y diabetes tipo 2

¿Cuáles son los beneficios del consumo de lácteos y sus derivados? Según Moisés Torres, vicepresidente del National Dairy Council en Rosemont, Illinois, USA, su consumo contribuye en la disminución del riesgo de obesidad y diabetes tipo 2. ¡La ciencia de los lácteos...

Lácteos y deportes

¿Sabías que las sales minerales y el agua que contiene la leche ayudan a mantener un adecuado equilibrio hídrico en los deportistas? De acuerdo con información que nos compartió la Dra. Gloria Cortés, Especialista en Nutrición Deportiva en Colombia, dichos nutrientes...